皆さん、ズンバって御存知でしょうか？？

先日、ズンバダンスのインストラクターの方が来てくださいました。

ズンバとは一言でいうと、ラテン系（南アメリカの音楽）のダンスフィットネスです。

複雑な動きがないので高齢者でも楽しめ実際に高齢者の比率が高いとのことです。

コロンビア語で「どんちゃん騒ぎ！」または「お祭り騒ぎ！」という意味だそうです。

初めは、簡単な動きから・・・♪

「音楽」を聴いて楽しく・・・気持ち良くそれぞれのペースで体を動かすことが大切！！

ご利用者様もラテンの曲でノリノリで踊ってくれました♪♪♪